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【 番石榴榨汁搭配大全】_a

发布时间:2020-01-16 23:43:17

番石榴榨汁饮用营养价值比较高,具有很好的明目益肝的作用,在预防夜盲症方面的效果很好,另外在促进脾胃方面的功效也是不错的,具有降脂降糖的作用。可以搭配其他的食材,比如说其他的水果或者蔬菜,胡萝卜、苹果等等都是可以的,这样不但具有调理口味的作用,也能够增进营养。番石榴和什么榨汁比较好呢,据了解,番石榴和胡萝卜、苹果等大多数水果都可以,胡萝卜相比较好一点,胡萝卜的作用有:1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;  2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;   、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;  4、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;5、降糖降脂:胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。常吃、常喝对身体有益。所以建议可以和胡萝卜一起榨汁。番石榴榨汁喝的好处1.抗氧化,补充多种营养元素番石榴是最佳抗氧化的水果,番石榴果实中维生素C含量特高,每百克鲜果维生素C含量高达 0多毫克,还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。2.补充热量、抗衰老番石榴还富含蛋白质和脂质,能补充热量,常吃还能抗老化,排出体内的毒素,促进新陈代谢, 调理生理机能。 .健胃消食、助消化番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。

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